Journey to Handstand on kiva kokoelma kaikenlaista fiksua kässäritreeneihin. Ajateltiin kotijoukoissa siihen sitten oikein kunnolla paneutua, ja satsasin ostamalla Cody appista siihen liittyvän opetusvideosarjan. Instan kautta näkisi ne itse liikkeet ilmaiseksi, ja lukemalla saisi jotain ajatusta tavoitteista, mutta kymmenen minsan videot per liike tarjoaa kuitenkin ihan eri tavalla oppimateriaalia. Silloin saa myös ne joka liikkeen progressiot paremmin havainnollistettua.
Ja itsensä sitoutettua tekemään sitä. Ilmaisesta haasteesta on tosi helppo liisiä. Joka päivä en silti välttämättä tee, koska ihan hyvin voi joinain päivinä tehdä useammankin harjoitteen. Kyllä nyt päivään parikin erilaista kässäriä mahtuu, jos on kerta treenaamaan aloittanut.
Se oli vielä tänään kymmenen dollaria halvempi ale, mutta nyt näkyy olevan jo kokohinta. https://www.codyapp.com/plans/journey-to-handstand
Mutta en välttämättä lähde tätä raportoimaan kuva kuvalta ja päivä päivältä. En tiiä onko se mielekästä lukijan kannalta, ja toisaalta joskus tykkään itsekin vain treenata enkä ottaa kuvia kun treenaan. Sirkuksellakin ollaan otettu itsestämme koko tänä puolen vuoden aikana ehkä pari kuvaa. Sitten punttisalilla olen ottanut jokusen kässäri ja siltakuvan.
Kuukaudessahan en opi näistä haasteen liikkeistä varmaan puoliakaan. Mutta sitten kun nämä osaa, niin on kyllä jo aika pro, koska joukossa on mm. pressi kässäriin.
Tätä näissä kuvissa esiintyvää Kino McGregoria eli KinoYogaa kannattaa seurata instassa jos tahtoo nähä hienosti toteutettuja kässäreitä ja jooga-asentoja kauniissa ympäristössä. Youtubesta Kinon kanavalta löytyy paljon hyviä opetusvideoita myös. https://www.youtube.com/user/KinoYoga
Hitusen ehkä häiritsee näissä somejooganaisissa, että vaikka visuaalisuus on aina hoidettu tosi nätiksi, niin pitemmän päälle aina vimosen päälle laitettuna joogailu ja hymyily kuin oltaisiin juuri saatu se elämän paras kässäri aikaan, alkaa tuntua myös hieman teennäiseltä. Mutta siitä ei silti ole kiistämistä, etteikö Kinolla yms olisi eittämättä tosi vankka tietopohja ja taito tehdä näitä juttuja. Olisi mielenkiintoista tutustua näihin ihmisiin enemmänkin, onko jooga enää sitä omaa hiljentymistä, kun oman kehityksensä jakaa miljoonille? Sanovat treenaavansa omikseen pääasiassa, ja uskon sen, ohan ne niin hyviä, ja kun asiasta on tullut ammatti, niin joogallehan riittää aikaakin. Se onkin se toinen juttu, mikä tavallaan harmittaa. Ei meillä kaikilla ole mahdollisuutta noin seesteiseen elämään. Hyvä siinä tavallaan jakaa neuvoja ja vinkkejä, kun itse eivät istu aamuisin ruuhkassa päästäkseen kahdeksaksi tunniksi toimistoon istumaan, ja sieltä ruuhkan saattelemana väsyneenä kotiin. Johan siinä vaiheessa olisi se kaunis biitsiaurinkokin laskenut.
Toisin sanoen, onhan sitä ihan hitsin kateellinen, ettei itse voi tienata elantoa rakentamalla omaa mielenterveyttä kameran välityksellä.
Laskin ton Cody appin avulla, että suositusta jooga-opetusvideosta, jos tämä esiintyjä saisi edes vain 25% tuotosta, sekin on jo 25000 dollaria. Yksi videosarja. Joka ei vaadi mitään muuta kuin kivan miljöön ja videoeditointia. Ei siis huonompi ammatti ollenkaan. Sillä rahalla on jo hyvinkin varaa täyspäiväisesti "etsiä syvintä itseään" jne.
No mutta, muhun on jotenkin nyt ihan kunnolla iskenyt tämä joogan ajatus. Oma olotilani jotenkin tuntuu helpommalta treenata maan kamaralla, ja itseä kunnioittaen ja kuunnellen. Joogassa on hienoa, ettei jotenkin verrata toisiin ja kehitytään rauhassa ja omaan tahtiin, ja siinä on niin paljon muutakin tarjolla kuin vain se lopputulos ja ohan se loistava stressinlievitykseen ja erinäisiin kehon vaivoihin. Näidenkin jooganaisten kohdalla ei voi kuin ihailla tätä notkeutta ja kehonhallintaa.
Riipaisin toisenkin kerran tänään ja ilmottauduin Astangajoogan viikonloppuperuskurssille viikon päästä. Pakko päästä näkemään, mistä tässä kaikessa on vähän kyse. Tosin siis, mahtaakohan se mennä semmoseen uskonnolta kuulostavaan filosifiaan ja peräsuolen jännitysharjoituksiin, vai mitä ne olikaan mitä siinä myös tehdään :D
Ja tämä viikonloppu kuluu Hämeenlinnan Pole Showcasessa, jonne voitin VIP-liput :)
Tuntuu että nykyään mullakin koko elämä pelkkää challengea, aloitin nyt tämän KinoYogan haasteen ja myöhemmin tässä kuussa vielä Tikis vatsalihashaaste... Just lopetin sen Kristy Sellarsin inverttihaasteen ja tammikuussa oli se Tikis21-haaste ja.... Spaguhaaste loppu myös tammikuussa!
VastaaPoistaHahah, todellakin :D Elämä on yhtä haastetta vain :D Sinä sentään taidat pysyä hienosti näiden haasteiden perässä, itselläni jää helposti puolitiehen nämä tämmöset "tee joku semirankka juttu joka päivä". Toisaalta, en oo ollu sen onnistuneempi venyttelyhaasteissakaan, kylläkään en muista oonko yhtään niistä tosissanu ottanutkaan.
PoistaMut on kyllä vähän semmonen päällekkäisten settien fiilis, että mitähän tässä ees tekis ku ois niin monta päällekkäistä.